おしごとジャーナル

今回は、ビキニ競技という、ボディビルの種目の話です。

そうですよね。

そもそもボディビルは、男性と女性で、種目が全然異なります。
詳しくは大会によっても違うんですけど、大きくわけると、男女で種目が違ううえに、男性と女性それぞれの中でも、色んな種目があります（*）。

男性と女性では、そもそも筋肉の付き方やホルモンバランスなどが違うので、女性が男性ボディビルダーのように、ゴリゴリマッチョになることは難しい。
それなら、女性には女性ならではの筋肉美を追求する種目があったら良いのでは？ということで、女性らしい筋肉美を競うのが、ビキニ競技です。

②の記事で、Vシェイプと女性らしさを残した筋肉マッチョと言いましたが、それが、私が目指すからだです。

例えば、フィジークでは、四角いお尻が求められますが、ビキニでは、お尻は丸くないといけないんです。

初めて見たときは、びっくりしますよね！（笑）

これは、お尻から裏太もも（ハムストリング）にかけてが見られるものです。
マッスルコントロールで力を入れると、ぐっとラグビーボールのような筋肉が浮き上がってくるんです。

ここです！

そうなんです！

大会によって違うんですが、お尻だけでなく、背中も見られます。

そうなんです（笑）。

一枚目の写真の大会は、背中は見られないので、ロングヘアが背中にかかっていますが、二枚目の写真の大会は、背中が見られるので、ロングヘアを、前に寄せていますよね。
背中が「V」の逆三角形（Vシェイプ）なのが、ビキニ競技の特徴です。

Vシェイプを作るために、私も3年かけて、ここまで来ました！

大会によりますけど、バック、サイド、フロントがあります。
お尻だけじゃなくて、前や横の筋肉のカットも、審査されるんです。

これ、股関節も柔らかくしなければならないので、普段こうやって、地道に訓練しているんです（笑）。

世界でやってるやつもあるので、世界基準があったり、日本独自のものだったりもしますが、主催団体ごとに、決まっています。

例えば団体によっては、小尻のほうが受けるところもあります。私は骨盤が大きいので、大きいお尻が評価される大会を目指します。

自分が理想とする体型と、出たい大会が、異なることも、よくあります。評価されたいのに、評価される基準が違うときです。

からだって、その人の体型や骨格などから逃れられないため、どうしても「人体の限界」がある。
くびれやすい人、くびれにくい人、お尻が大きくならない人、お尻がもともと大きい人。

大会によって、「あなたはこっちのほうが向いているね」というものがあります。

そうなんですよ。

一方で、大会に出たいけれど、出られる大会がない人もいます。自分が得意とするところが評価される大会が、そもそもないとか。

そういう方は、大会には出ず、自分の理想を追い求めてトレーニングをされています。
今は、SNSなどで発信し、社会的に評価されるシステムがあるので、大会の基準が全てではありません。

ただ、大会に出る選手たちは、大会で求められるからだ作りが必要です。

また、大会ごとに違うとはいえ、基本は一緒。
例えば、背中を全く評価しない大会に出る場合、背中のトレーニングをしなくていいわけでは全くなくて、ウエストからお尻までのシェイプを見られるから、背中もしっかりやらないといけない。

結局、全身のトレーニングが必要になります。

そうですね。
女性の場合は、「女性らしさ」や「カリスマ性」なども評価基準にあり、雰囲気やセンスも重要です。

ボディビルでも、女性はネイルをします。

指も、少し曲げるんですよ。
私がポージングの先生に言われるのは、こういう感じ。

女性らしさの表現、不思議ですよね（笑）。

ビキニ部門では、評価対象に、特有のウォーキングもあって、女性らしさを出すために、ユラユラ揺れながら歩くんです。

あと、ビキニ選手は、ロングヘアの人がほとんどなんですよ。後ろを向いて、髪を寄せるバックポーズもあるんです。

って思うでしょ？（笑）
私は普段、ずっと髪は短いので、大会ではいつも、エクステをつけて出てたんです。

が、今年は、ショートで出たろ～と思って。

体で勝負や！と。
ショートでも女性らしさって出せると思うし、みんなが同じようなロングヘアで一緒ってのもおかしいと思うし、別にショートでもいっかと思ったんです。

実際、まれに、ショートの人がいて、入賞してたりもするから、女性らしさはからだがちゃんと出来てたら、ちゃんと評価されると思っています。

そう。
ますます短くなってる（笑）。

大会前は、ビキニ選手は髪を伸ばすので、実は、逆をいってたんですよ（笑）。

私は、ビキニ競技の、女性らしさを残した筋肉美というのが、本当に好きなんです。

水着も、キラキラしてて、めっちゃ可愛いんですよ！

（笑）。
大会では、照明も当たって、写真よりもキラキラします！

ぜひ、大会に来てください！
めちゃくちゃ楽しいですよ！